Gli antiossidanti sono sostanze che avvengono in natura, e sono fondamentali per una salute buona.
Gli antiossidanti sono importantissimi per l’anti-invecchiamento, e per sentirsi bene in generale.
I superfood verdi che hanno un abbondanza dei antiossidanti sona la Spirulina, la Chlorella, l’erba di grano in polvere, gle ortice, ma anche verdure dall’ mare, come per esempio kelp in polvere.
Tra i semi, i semi di chia e i semi di canapa sono una fonte davvero abbondante degli antiossidanti naturali.
Poi ci sono polline’d api, carruba in polvere, triphala in polvere, neem in polvere, ashwagandha in polvere, ma sopratutto l’acai in polvere e le bacche di goji, il tè verde, la cannella, e altre spezie come oregano, timo, basilico…
Se si vuole rincorrere agli supplementi naturali, ce sempre il resveratrolo e gli estratti, come l’estratto di acai, goji o altre bacche, resveratrolo, estratti di tè verde…
