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Produzione snack: sempre più richiesti i prodotti artigianali e genuini

Da anni ormai numerose aziende sia italiane che internazionali si danno battaglia sul mercato a colpi di snack. Dopotutto è normale che sia così, perché la nostra società contemporanea è talmente tanto dinamica e movimentata da costringere la maggior parte delle persone a trascorrere molte ore al giorno fuori casa, persone che quindi hanno bisogno… Read more »

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I migliori latticini freschi meridionali

È risaputo che i migliori latticini freschi arrivano direttamente dal Sud Italia, latticini che hanno un sapore inconfondibile che niente ha a che vedere con il sapore dei latticini confezionati che è possibile trovare nei nostri supermercati cittadini. Per fortuna oggi riuscire ad acquistare i migliori latticini freschi meridionali non è affatto difficile. Il web… Read more »

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Semi di canapa?

I semi di canapa sono un alimento vegetale originario della Russia, da poco scoperto anche nel nostro Pese, e rappresentano un alimento completamente naturale. La canapa da cui vengono ricavati i semi, è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Cannabacee. In passato la Cannabis Sativa, veniva utilizzata per la produzione di alimenti, mangimi, oli… Read more »

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Calcolo colesterolo, i valori ideali

I valori del colesterolo vanno misurati dai vent’anni in su poiché uno stile di vita sregolato e alcune patologie possono incidere negativamente. Come si calcola il colesterolo? Basta un semplice prelievo di sangue. Attraverso questo esame è possibile conoscere i tre parametri riguardanti il colesterolo. Il colesterolo totale, il colesterolo buono (HDL) e il colesterolo… Read more »

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Mangiare sano ed equilibrato

Mangiare sano ed equilibrato significa stare in forma e, specialmente, in salute. Dunque, per considerarlo sano, un regime alimentare deve essere obbligatoriamente vario. Infatti, così facendo, è possibile assumere nelle stesse quantità ogni tipo di nutriente, come vitamine e minerali di cui ha bisogno il proprio organismo. Quindi, mangiare in modo sano ed equilibrato è… Read more »

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Dimagrire mangiando sano

Mangiare in maniera sana è un ottimo metodo per stare bene in salute, ma soprattutto per dimagrire semplicemente senza controindicazioni. Tuttavia, ci sono ancora persone che, pensano che per dimagrire sai opportuno morire di fame, ma non è così, anzi è controproducente proprio perché, saltare i pasti non fa dimagrire, bensì fa assumere chili di… Read more »

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Colesterolo HDL, cosa mangiare per aumentarlo

Obiettivo arterie pulite contro il rischio cardiovascolare. Una dieta che abusa di grassi è fra i nemici principali della nostra salute. Il pericolo è la formazione di placche lungo le arterie che non favoriscono il normale flusso sanguigno. Per ripulirle è importante aumentare i valori del colesterolo HDL, conosciuto come colesterolo buono. Il colesterolo HDL… Read more »

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Mangiare sano

Mangiare sano, sembra molto semplice, eppure non tutti conoscono davvero le regole essenziali per seguire una corretta dieta alimentare. Con il termine dieta, non ci riferiamo soltanto a un processo di dimagrimento, ma al tipo di alimentazione da seguire, che deve essere vario ed equilibrato, che permetta di ottenere il giusto peso e un’ottima salubrità… Read more »

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Dieta equilibrata contro il colesterolo alto

Un’alimentazione sana è il primo passo nella prevenzione del colesterolo alto. Si parla di ipercolesterolemia quando il livello del colesterolo totale (HDL più LDL) è superiore a 200 mg/dl. Dalle ultime statistiche, condotte dall’Osservatorio Epidemiologico Cardiovascolare Iss-Anmco, emerge che il 38% degli italiani soffre di ipercolesterolemia. Un dato preoccupante poiché livelli alti di colesterolo totale sono un fattore di… Read more »