semi-di-canapa

Semi di canapa?

I semi di canapa sono un alimento vegetale originario della Russia, da poco scoperto anche nel nostro Pese, e rappresentano un alimento completamente naturale. La canapa da cui vengono ricavati i semi, è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Cannabacee. In passato la Cannabis Sativa, veniva utilizzata per la produzione di alimenti, mangimi, oli… Read more »

alimentazioneblog

Come creare un blog sul tema alimentazione e guadagnarci

Siete appassionati di buon cibo, di alimenti sani o di buoni vini? Il web oggi è il centro del mondo degli interessi e delle passioni; e se voi avete una grande passione la rete può essere una grande occasione per voi. Occasione per essere al centro di una vostra grande passione e, perchè no, guadagnarci… Read more »

colesterolo

Calcolo colesterolo, i valori ideali

I valori del colesterolo vanno misurati dai vent’anni in su poiché uno stile di vita sregolato e alcune patologie possono incidere negativamente. Come si calcola il colesterolo? Basta un semplice prelievo di sangue. Attraverso questo esame è possibile conoscere i tre parametri riguardanti il colesterolo. Il colesterolo totale, il colesterolo buono (HDL) e il colesterolo… Read more »

Cropped image of beautiful woman eating fresh vegetable salad

Mangiare sano ed equilibrato

Mangiare sano ed equilibrato significa stare in forma e, specialmente, in salute. Dunque, per considerarlo sano, un regime alimentare deve essere obbligatoriamente vario. Infatti, così facendo, è possibile assumere nelle stesse quantità ogni tipo di nutriente, come vitamine e minerali di cui ha bisogno il proprio organismo. Quindi, mangiare in modo sano ed equilibrato è… Read more »

Dimagrire mangiando sano

Dimagrire mangiando sano

Mangiare in maniera sana è un ottimo metodo per stare bene in salute, ma soprattutto per dimagrire semplicemente senza controindicazioni. Tuttavia, ci sono ancora persone che, pensano che per dimagrire sai opportuno morire di fame, ma non è così, anzi è controproducente proprio perché, saltare i pasti non fa dimagrire, bensì fa assumere chili di… Read more »

colesterolo

Colesterolo HDL, cosa mangiare per aumentarlo

Obiettivo arterie pulite contro il rischio cardiovascolare. Una dieta che abusa di grassi è fra i nemici principali della nostra salute. Il pericolo è la formazione di placche lungo le arterie che non favoriscono il normale flusso sanguigno. Per ripulirle è importante aumentare i valori del colesterolo HDL, conosciuto come colesterolo buono. Il colesterolo HDL… Read more »

mangiare-sano

Mangiare sano

Mangiare sano, sembra molto semplice, eppure non tutti conoscono davvero le regole essenziali per seguire una corretta dieta alimentare. Con il termine dieta, non ci riferiamo soltanto a un processo di dimagrimento, ma al tipo di alimentazione da seguire, che deve essere vario ed equilibrato, che permetta di ottenere il giusto peso e un’ottima salubrità… Read more »

grill-elettrico

Grill elettrico, scopriamo i vantaggi e gli svantaggi della griglia elettrica

Oltre a mantenere inalterato il sapore dei cibi, non fa fumo Sei indeciso tra l’acquisto di un barbecue e un grill elettrico?

colesteroloalto

Dieta equilibrata contro il colesterolo alto

Un’alimentazione sana è il primo passo nella prevenzione del colesterolo alto. Si parla di ipercolesterolemia quando il livello del colesterolo totale (HDL più LDL) è superiore a 200 mg/dl. Dalle ultime statistiche, condotte dall’Osservatorio Epidemiologico Cardiovascolare Iss-Anmco, emerge che il 38% degli italiani soffre di ipercolesterolemia. Un dato preoccupante poiché livelli alti di colesterolo totale sono un fattore di… Read more »

oliodicanapa

Olio di semi di canapa: benefici

L’olio di semi di canapa si vende primariamente nei negozi di alimentazione biologica, e dopo la sua apertura deve essere custodito in frigorifero, lontano da fonti luminose e di calore. Per quanto riguardano i suoi benefici, possiamo affermare che al giorno deve essere assunto un solo cucchiaino di olio di canapa, specificatamente a livello preventivo,… Read more »

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